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孕婦安胎食譜：菌菇蔬菜湯
材料：玉米棒，金針菇，香菇，滑子菇，芹菜葉， 鹽。 做法 玉米洗淨切段， 菇類淡鹽水浸泡片刻，清水沖洗乾淨， 芹菜葉洗淨 香菇去根蒂切塊 煮鍋加水燒開放入玉米， 金針菇， 香菇， 滑子菇，小火煮2...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：金槍魚蔬菜沙拉
材料：金槍魚50g，黃瓜40g，番茄20g，紫甘藍15g，沙拉醬適量。 做法： 1、黃瓜洗淨切片。 2、紫甘藍洗淨切絲。 3、將金槍魚撕成小塊。 4、番茄洗淨切片擺入盤中。 5、擺入黃瓜、紫甘藍、...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：多味蔬菜絲
材料：嫩芹菜莖、胡蘿蔔、水發海帶各50克，捲心菜50克，青椒25克，鹽2克，醋、香油各少許。 做法： 1、將各種蔬菜洗淨後，分別切絲。 2、將各種蔬菜絲分別放入沸水中焯熟，撈起瀝幹水分，裝入盤中。...
2017-02-16 -
孕婦可以吃冬寒菜嗎 孕婦不能吃什麼蔬菜
我們都知道，蔬菜的種類有很多，冬寒菜就是其中一種蔬菜，它的做法多樣，味道好，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼孕婦能吃冬寒菜嗎？冬寒菜是什麼冬寒菜又叫做冬莧菜，也叫做馬蹄菜，吃起來口感滑滑的，有的人喜歡...
2017-02-18 -
孕婦食譜 羅宋蔬菜湯
材料：馬鈴薯、番茄各１個，洋蔥1/4個，胡蘿蔔1/2個，圓白菜1/4個 調味料：料酒、肉清湯、鹽、雞精、胡椒粉各適量 做法： 1.洋蔥去皮，切成丁塊，胡蘿蔔、馬鈴薯去皮，分別切成滾刀塊，番茄放入滾水...
2015-01-20 -
適合孕婦秋冬吃的4種蔬菜
冬春交替的季節，准媽媽適合吃哪些蔬菜呢?俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的，冬春交替的季節，乾燥內熱，准媽媽都知道該適當的多補水以及多吃瓜果蔬菜。那麼，適合准媽媽秋冬季吃的蔬菜...
2017-02-19 -
有助於加快孕婦分娩的5種蔬菜
眾所周知，分娩是非常痛苦又漫長的，如果能加快分娩的速度，可以減輕孕婦分娩之痛。下面有5種蔬菜能加快孕婦分娩。分娩飲食原則：1、分娩前一周的飲食應以富於碳水化合物、蛋白質、維生素和易消化吸收為原則。根...
2015-09-05 -
孕婦十大禁忌蔬菜
1 孕婦十大禁忌蔬菜一：莧菜 莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦應忌食，特別是有流產傾向或是有習慣性流產史的孕婦。但孕婦足月臨產時可食用。 2 孕婦十大禁忌蔬菜二：茄子 茄子性...
2016-11-08 -
孕婦貧血吃什麼蔬菜好
1 孕婦貧血吃什麼蔬菜好：菠菜 菠菜內含有豐富的體質胡蘿蔔素，是有名的補血食物。如果孕婦不喜歡吃胡蘿蔔補血的話，吃菠菜也是可以的。而且菠菜中還含有豐富的葉酸，有利於紅細胞的合成，並且有助於預防胎兒...
2016-07-06 -
孕婦孕吐 喝蔬菜汁有好效果
懷孕初期的時候，孕媽們因為體內的激素發生變化，導致身體出現一系列的變化。而孕吐現象便是其中之一。因為每個孕媽媽的身體狀況不一致，因此導致她們的孕吐情況也是不一樣的。有的孕媽會出現嚴重的孕吐現象，而...
2014-02-27 -
孕婦五個月應該吃什麼蔬菜最好
懷孕近五個月的准媽媽，胎兒生長趨於平穩。此時需要將更多的精力放到增強營養上，每天膳食中必須保證鈣、鐵、維生素A、胡蘿蔔素、維生素C等的攝入量。那孕婦五個月應該吃什麼蔬菜最好？懷孕五個月了，我一直都是...
2017-02-20 -
預防孕期便秘 孕婦吃什麼蔬菜好
孕婦吃什麼菜好之韭菜 韭菜對於准媽媽們而言是很好的一種蔬菜，為什麼這麼說呢?因為韭菜中含有不少的對準媽媽們自身以及寶寶的生長發育非常有益的植物性芳香揮發油、硫化物、纖維素等營養成分，而這些成分...
2014-12-31 -
孕婦適合吃什麼蔬菜好
新生兒濕疹， 嬰兒濕疹 據路透社報導，最近日本福岡大學的專家們研究發現，懷孕期間吃綠色和黃色蔬菜、柑橘類水果或胡蘿蔔素多的媽媽們，其子女更少患上新生兒濕疹。 》》孕中期能吃能喝也要有所注意...
2017-02-20 -
孕婦吃什麼蔬菜比較好
有七種食物孕婦在懷孕的時候可以多多食用，既有助於身體健康對胎兒的成長也會有幫助。有益孕期健康的七種蔬菜： 薑：性溫熱，含揮發油脂、維生素 A、維生素 C、澱粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解...
2017-02-20 -
孕婦吃什麼蔬菜降火 敗火食譜推薦
孕婦吃什麼蔬菜降火 1、苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。涼拌、炒還是煲湯，只要不要失去原有的青色，絕對是去火的最佳食物。 2、大豆 大豆蘊含豐...
2016-01-06 -
孕婦吃什麼補血 三種補血蔬菜推薦
孕婦吃什麼蔬菜補血 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲...
2016-01-05 -
孕婦夢見蔬菜 是好還是壞
孕婦夢見蔬菜 好不好? 好 孕婦夢見蔬菜 ，是好的徵兆。 孕婦夢見蔬菜 是什麼意思? 孕婦夢見白菜，會生女兒。 孕婦夢見茄子，將要生下貴子。 孕婦夢見番茄，會生女兒。 孕婦夢見土...
2015-06-23 -
孕婦吃什麼蔬菜最好
對於准媽媽來說，飲食方面的忌諱也是比較多的，不能像一個人那樣想吃什麼就可以毫無顧慮的吃，現在不同了，肚子還有一個寶寶要吸收營養呢？媽媽的飲食對胎兒來說可是非常重要的。 平常我們食用的蔬菜很多，...
2014-10-08 -
孕婦吃什麼對皮膚好 6種蔬菜可多吃
蔬菜一：胡蘿蔔 胡蘿蔔自古以來就被譽為“皮膚食品”，它不僅能夠幫助准媽媽們潤澤肌膚，而且胡蘿蔔中富含有豐富的果膠物質，可與身體內的有害物質汞相結合，幫助准媽媽們排除身體裡的有害成分，讓准媽媽...
2014-12-08 -
孕婦吃什麼水果蔬菜對寶寶皮膚好
是不是所有的食物都能夠幫助寶寶擁有一副天生的讓人羡慕的好皮膚呢？小編知道每一位准爸爸媽媽們都愛子心切，也明白皮膚好對於寶寶們的重要性，所以小編這就來為准爸爸媽媽們推薦一些能讓寶寶膚質細膩白皙的...
2014-09-15
